התמודדות עם לחץ בחינות

המנחה: ענבל רון, פסיכולוגיות מומחית בטיפול בחרדה.

לחץ מבחינות הוא תופעה טבעית ונפוצה, אבל מה לעשות כאשר יוצא משליטה? איך להצליח להתגבר על המחשבות והרגשות השליליים? איך לגרום לגוף להרגיש יותר טוב ולראש לעבוד כמו שצריך?

הסדנה מועברת ע"י אנשי מקצוע מהשירות הפסיכולוגי ומטרתה הכרת מאפייני החרדה, קבלת כלים להתמודדות עם החרדה והחזרת תחושת השליטה למען מיצוי היכולות לפני ובזמן הבחינות

קישור לזום יישלח לנרשמים.