מיינדפולנס הוא כלי טיפולי, משמעותו בעברית היא קשיבות. שיטה זו מכוונת וממקדת את האדם להעניק תשומת לב לחוויות בהווה באופן מקבל , לא ביקורתי ולא שיפוטי. הקשיבות הינה מיומנות אשר דורשת תרגול ורצף. למה כדאי? תרגול מיינדפולנס נמצא כמפחית מתחים ולחצים אצל סטודנטים, משפר את הזיכרון, את הקשב והריכוז ואת החוסן הנפשי והגופני בנוסף, עוזר להתמודד עם לחץ הבחינות ועומס המטלות, ועוזר לנו להתמודד עם תחושות החרדה עקב המצב הבטחוני. דמי השתתפות 100 שקלים תאריכי הסדנה ימי ד',  5 מפגשים, 19:00 - 20:30 24/11 - מפגש זה בוטל ,8/12, 15/12 ,22/12 ,29/12 ,5/1

סטודנטיות וסטודנטים יקרים, מוזמנים לשיח פתוח עם דיקן הסטודנטים אלון גייר ויהודית מורג, מ"מ הנציבה למניעת הטרדות מיניות בספיר. מצפים לכם.

איך לספר את הסיפור? מה להכניס? מה להצניע? מהם חוקי הכתיבה? קורות חיים המנוסחים היטב הינם כרטיס כניסה לראיון עבודה, לכן יש להכין אותם כראוי. בסדנה נלמד כיצד לכתוב נכון ומדויק את קורות החיים שלנו. אורנה הורביץ, מנחת קבוצות ובעלת MBA מנהל עסקים ויעוץ ארגוני, אוניברסיטת בן גוריון. מרצה במכללת ספיר בקורסים לפיתוח קריירה, בעברה רכזת הישגים, ומנהלת מרכז צעירים סטארט אפ. התמחות בתחום הצעירים, השכלה וקריירה. מזמינים אתכם!   קישור לזום

ז׳אנרים וכלים מוסיקליים  נארח את דר' עובד קדם, פיסיקאי ממכון וויצמן. במהלך הסדנה דוקטור קדם מבצע ניסויים שונים לדוגמא לבנות מיקרופון עם עיפרון, או ניסיון לשמוע מוסיקה דרך האוזניים של מישהו אחר, הולך להיות מעניין!    הסדנה מיועדת לכלל המכללה לסטודנטים/סגל

לחץ מבחינות הוא תופעה טבעית ונפוצה, אבל מה לעשות כאשר יוצא משליטה? איך להצליח להתגבר על המחשבות והרגשות השליליים? איך לגרום לגוף להרגיש יותר טוב ולראש לעבוד כמו שצריך? הסדנה מועברת ע"י אנשי מקצוע מהשירות הפסיכולוגי ומטרתה הכרת  מאפייני החרדה , קבלת כלים להתמודדות עם החרדה והחזרת תחושת השליטה  למען מיצוי היכולות לפני ובזמן הבחינות. סדנה בת 3 מפגשים, בימי ראשון בין השעות 19:00-17:00: 05/12, 12/12, 19/12

עמותת “חברים למען החברה” ומשרד הדיקן גאים להזמינכם לטקס הענקת מלגות לסטודנטים ותלמידים מצטיינים ממכללת ספיר ותיכון מקיף אמי"ת ע"ש גוטוירט שדרות לזכר תא”ל (מיל’) שמואל רשף ז”ל וסא”ל (מיל’) יעקב אלוני ז”ל   “איש את רעהו יעזרו ולאחיו יאמר חזק!” (ישעיהו מ”א, ו')

הצגה תיעודית, של תיאטרון אלמגד, המדמה סיפורים מהחיים האמיתיים של נשים ונערות, שספגו אלימות ושנרצחו. * ההצגה דוברת ערבית להרשמה לחצו