ללמוד להיות - מיינדפולנס בעבודה טיפולית עם ילדים ונוער
מרצה
ד"ר קרן ריינר נוי , פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה.
תיאור הקורס ומטרותיו
הנגשת העקרונות של תרגול מיינדפולנס ותפיסת החיים העומדת מאחוריו, הינה בעלת ערך רב כהתערבות מקדמת חוסן עבור ילדים וצוותי חינוך. לתרגול מיינדפולנס השפעה חיובית על היבטים חינוכיים רבים, ביניהם: ויסות רגשי והתנהגותי, הכרות והתידדות עם העולם הפנימי, וטיפוח אמפתיה וחמלה כלפי האחר. בתקופה הנוכחית שבה מדינה שלמה חולקת מציאות טראומטית משותפת, גובר הצורך בהבנה ושימוש מושכל בהתערבויות מבוססות מיינדפולנס בעבודה הטיפולית. הקורס מציע מבט מעמיק ורלוונטי לשימוש בעקרונות התיאורטיים והפרקטיים של מיינדפולנס הן ברמה האישית והן ברמה המקצועית.
מטרות הקורס
- הכרות עם העקרונות המרכזיים בתרגול מיינדפולנס מבחינה תיאורטית ופרקטית
- התנסות עצמית של המשתתפים החיונית להבנה והטמעה של עקרונות התרגול
- הכרות עם כלים מבוססי מיינדפולנס לעבודה עם ילדים בעבודה פרטנית וקבוצתית
- הכרות עם דגשים והתאמות נחוצות לשימוש במיינדפולנס רגיש טראומה
אופן הלמידה
קורס תיאורטי וחוויתי. כל מפגש יכלול תרגול פורמלי והקניית ידע וכלים יישומיים לשימוש בעבודה במסגרות החינוך. בכל מפגש יתקיים דיון המסייע לאינטגרציה של החויה האישית, כמו כן יינתן מקום להעלאת דילמות מקצועיות מהשטח וחקירתן דרך הגישה הקשובה.
המשתתפים יקבלו הקלטות לתמיכה בתרגול האישי וחומר תיאורטי לקריאה.
הקורס מיועד
לפסיכולוגים חינוכיים
דרישות הקורס
אין דרישות מוקדמות
היקף הקורס
40 שעות אקדמיות.
מקום
מכללת ספיר
תאריכים
פרטים בהמשך
שכר לימוד
765 ש"ח
מבנה הקורס
| מס' מפגש | הנושא הנלמד | התוכן |
|---|---|---|
| 1 | מבוא למיינדפולנס |
מבוא כללי לגישות מבוססות מיינדפולנס - היכרות עם המושג על היבטיו השונים והחיבור אל עולם הטיפול והחינוך. דגשים לתרגול מדיטצית מיינדפולנס שתלווה אותנו לאורך הקורס. מיינדפולנס כשיטת אימון לשינוי מוחי - כיצד התרגול משפיע על המוח וכיצד שינויים אלה מסבירים את השינוי התודעתי וההתנהגותי שאנו מבקשים? |
| 2 | החיבור בין הגוף לנפש |
השפעות התרגול על מערכת העוררות: לחץ, שחיקה וחרדה - מיינדפולנס כטכניקה להרפיה, רגיעה וויסות עצמי. תשומת לב לגוף כשער לשינוי תודעתי - המעבר מהרגעה להארה, כיצד תשומת לב אל הגוף מאפשרת מפגש עם דפוסים ומציעה שחרור מהם. |
| 3 | עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית |
מבוא לפסיכולוגיה הבודהיסטית - הכרות עם עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית המציגה את הרציונל העמוק שמאחורי תרגול מיינדפולנס תנו לגדול בשקט - הבנת מקור הסבל האנושי והדרכים להשתחרר ממנו. |
| 4 | חכמה וחמלה |
חמלה וחמלה עצמית - כוחה של חמלה ברמה האישית והבינאישית. חשיבותה של חמלה כגורם מגן משחיקה. להרבות טוב בעולם - הזמנה למפגש בהיר ומחודש עם הערכים והאיכויות המיטיבות שאנו מעוניינים לטפח ברמה האישית והמקצועית. |
| 5 | מיינדפולנס בחינוך |
עקרונות המיינדפולנס בעבודה עם ילדים - התאמת עקרונות התרגול לגילאים שונים עקרונות המיינדפולנס בעבודה במערכות חינוך - היבטיים מערכתיים בשילוב והטמעה של עקרונות המיינדפולנס |
| 6 | מיינדפולנס רגיש טראומה |
מיינדפולנס פוגש טראומה - היתרונות וההתאמות הנחוצות בהנגשת מיינדפולנס למתמודדים עם השפעות טראומה איפה היה המיינדפולנס ב-7.10? |